Servicios
Terapia Individual
En Sana Animam, ofrecemos un enfoque holístico y personalizado para ayudarte a mejorar tu bienestar mental y emocional, especialmente cuando atraviesas momentos de ansiedad, tristeza, bloqueo, estrés, baja motivación o dificultades en tus relaciones personales.
A través de terapias basadas en la evidencia, te acompañamos para comprender mejor lo que sientes, relacionarte de forma más saludable con tus pensamientos y emociones, y dar pasos concretos hacia una vida más plena y coherente con tus valores.
- La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) te guía hacia la aceptación de pensamientos y emociones, promoviendo acciones alineadas con tus valores.
- La Terapia Analítica Funcional (FAP) fortalece tus relaciones interpersonales y habilidades sociales.
- La Terapia de Funcional Analítica con Aceptación y Compromiso (FACT) integra ambos enfoques, profundizando la comprensión y la acción.
- La Activación Conductual (AC) te ayuda a recuperar el interés y la satisfacción en actividades significativas.
En Sana Animam, te brindamos herramientas prácticas para cultivar una vida plena y satisfactoria.
Psicólogo en Córdoba y Terapia Online
Terapia de Pareja
Todas las relaciones atraviesan baches, pero cuando la rutina, los problemas de comunicación, las discusiones constantes o la desconfianza ganan terreno, es el momento de buscar apoyo profesional. En terapia de pareja no buscamos culpables, sino soluciones. Os ayudo a entender vuestras dinámicas, mejorar la gestión de los conflictos y reconstruir un vínculo sano y sólido, o a gestionar una ruptura respetuosa si fuera necesario.
A través de técnicas de comunicación efectiva y resolución de conflictos, trabajamos para restaurar la armonía y el entendimiento. Abordamos temas como la intimidad, la confianza y los roles en la relación.
Nuestro enfoque cálido y comprensivo te brinda las herramientas necesarias para construir una conexión más profunda y duradera con tu pareja, promoviendo un camino hacia la felicidad y la satisfacción mutua.
Psicólogo en Córdoba y Terapia Online
Terapia Familiar
En Sana Animam, reconocemos la importancia de la unidad familiar en el bienestar emocional.
La convivencia familiar puede ser compleja, especialmente durante cambios vitales, crisis o etapas como la adolescencia. Si en casa reinan los gritos, el distanciamiento o los malentendidos, la terapia familiar os ofrece las herramientas necesarias para restablecer los canales de comunicación. Trabajamos juntos para fortalecer los lazos afectivos, definir límites saludables y devolver el equilibrio y la paz a vuestro hogar.
Nuestra terapia de familia se centra en fortalecer los vínculos y mejorar la comunicación entre los miembros. Abordamos conflictos, tensiones y desafíos familiares con empatía y comprensión.
Psicólogo en Córdoba y Terapia Online
A través de técnicas terapéuticas probadas, facilitamos un ambiente donde cada miembro se sienta escuchado y valorado. Trabajamos en conjunto para identificar patrones disfuncionales y promover cambios positivos.
Nuestro objetivo es cultivar relaciones familiares más saludables y resilientes, proporcionando apoyo y orientación en cada paso del camino hacia la armonía familiar.
Terapia Online
¿Tienes horarios complicados, viajas a menudo o prefieres hacer las sesiones desde la comodidad y privacidad de tu casa? Cualquiera de nuestros servicios (individual, pareja o familiar) puede realizarse mediante videoconsulta. Con el mismo rigor clínico, cercanía y confidencialidad que en nuestra consulta presencial de Córdoba, pero adaptado totalmente a tu ritmo de vida y sin desplazamientos.
En ellas te guiaré en el manejo de tus desafíos emocionales, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar desde la comodidad de tu hogar. Con una comunicación cercana y comprensible, te ayudamos a superar obstáculos y alcanzar tus metas de manera efectiva.
Psicólogo en Córdoba y Terapia Online
